Skip to content
  • Hem
Close Button
Kulturresidens
Effektiva avslappningsövningar

Effektiva avslappningsövningarEffektiva avslappningsövningar

oktober 12, 2020oktober 12, 2020| CeciliaCecilia|

Hur vet man hur man effektivt kan slappna av? Artikeln handlar just om detta. Vi möter alla stressiga situationer under våra liv, allt från mindre irritationer som bilköer till allvarligare Les Mer

LÄS MERLÄS MER

När betraktas det som för mycket stressNär betraktas det som för mycket stress

december 19, 2019december 19, 2019| CeciliaCecilia|

Att människor är stress påverkade varelser är inget nytt men däremot så är såklart inte för mycket stress speciellt bra. Alla individer är dessutom olika stresståliga. Alltså klarar vissa av Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Känslosam utmattningKänslosam utmattning

oktober 24, 2019oktober 24, 2019| CeciliaCecilia|

Utmattning är något som kan vara svårt att förstå för de som aldrig har upplevt det, men de som vet vad det handlar om kan intyga att det är ett Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Självförtroende är viktigt för själenSjälvförtroende är viktigt för själen

augusti 12, 2019augusti 12, 2019| CeciliaCecilia|

Det kan finnas flera anledningar bakom varför självförtroendet är mer än önskvärt, ibland kan orsaken vara djupt rotad sig och komma från traumatiserande erfarenheter från barndomen. Separation från en förälder, Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Hur man undviker att bli utbrändHur man undviker att bli utbränd

juni 16, 2019juni 16, 2019| CeciliaCecilia|

Det är inte alltid lätt att veta att man håller på att trilla dit, att bli utbränd, visst händer det alla andra men inte en själv? Ofta inser man alldeles Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Hantera stressHantera stress

april 27, 2019april 27, 2019| CeciliaCecilia|

I dagens samhälle känner sig många stressade. Alla blir ibland stressade vilket är en del av livet då stressiga situationer kan förekomma för alla människor. Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Planera din fritid efter jobbPlanera din fritid efter jobb

februari 25, 2019februari 25, 2019| CeciliaCecilia|

Att planera sin fritid när man jobbar är mycket viktigt. De allra flesta människor vill få ut så mycket som möjligt av sin fritid. Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Hitta knep som fungerarHitta knep som fungerar

december 21, 2018december 21, 2018| CeciliaCecilia|

Har du ofta en känsla av att du behöver adrenalin i ditt liv. Vare sig det är på gymmet, i ditt privatliv, eller när du arbetar? Det här är någonting Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Att finna ro efter jobbetAtt finna ro efter jobbet

december 13, 2018december 13, 2018| CeciliaCecilia|

Föreställ dig att du är på väg att lämna din arbetsplats för dagen. Men innan du lämnar dagen så skriver du en lapp till dig själv om alla de tankar Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Morgonrutiner som gör skillnad för hela dagen – del 2Morgonrutiner som gör skillnad för hela dagen – del 2

december 4, 2018december 4, 2018| CeciliaCecilia|

Efter att ha visualiserat det du vill ha kommer du till nästa steg i morgonrutinerna nämligen, exercise, träning. Det behöver inte vara något stort, men tillräckligt för att hjärnan ska Les Mer

LÄS MERLÄS MER

Inläggsnavigering

1 2 3 Nästa

Senaste inläggen

  • Effektiva avslappningsövningar
  • När betraktas det som för mycket stress
  • Känslosam utmattning
  • Självförtroende är viktigt för själen
  • Hur man undviker att bli utbränd

Arkiv

  • oktober 2020
  • december 2019
  • oktober 2019
  • augusti 2019
  • juni 2019
  • april 2019
  • februari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
februari 2021
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
« okt    

© 2021 Kulturresidens